【夏レシピ】シークワーサーとシラスのさっぱりパスタ

 


材料(2人分)


シークワーサー 3個

パスタ 200g

しらす 100g

しめじ 1/3株

レッドオニオン 少量

ニンニクチューブ 2cm程度

オリーブオイル 大さじ3

塩 適量


作り方


① たっぷりのお湯にパスタを入れて表記通りに茹でる

 

② パスタを茹でている間にパスタソースを作ります。

フライパンにオリーブオイル大さじ3、ニンニクチューブ2cmを

入れ、ニンニクの香りが出てきたらしめじを加え塩を入れる。

 

ポイント
この段階でしめじに塩味をしっかりつけることで

メリハリのある味になります。割としっかり目に味をつけるのがおすすめです。

 

③ しめじがしんなりしてきたらシラスを加えて再度炒める。

 

④ ③に茹で汁をお玉1杯分加えて、乳化させる。

 

乳化って?

茹で汁を加えて加熱すると、茹で汁の中のデンプンが乳化剤

となってとろみが出てきます。

乳化させるとパスタにソースがよく絡むようになるので

おいしさがアップします!

 

⑤ お皿に盛り付けて、水にさらしたオニオンと、シークワーサーを

切って載せて完成。

 

 


食べる前にシークワーサーを絞って食べてくださいね!

普段のオイルパスタと違ってさっぱり食べられるので

暑い夏にぴったりのメニューです。

 

シークワーサーがおうちにない方はレモンやレモン汁でも

代用できるので一度お試しくださいね!

 

 

 

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